Mantra

Mantra é uma vibração sonora usada maioritariamente na meditação, mas pode ser usada independentemente dela.
Man, em sânscrito quer dizer mente, e Tra libertação, ou seja, "libertação da mente". É uma vibração sonora que, quando emitido corretamente, exerce um efeito poderoso a nível do corpo e da mente. Acalma a mente e os sentidos, relaxa o corpo e liga-nos a energias superiores, uma vez que, a sua vibração provoca a limpeza de energias de vibração mais baixa. Os mantras são sons sagrados que ajudam a entrar em estado de meditação. Dotados de grande força energética, também nos ajudam a realizar desejos. Para que funcionem bem, convém praticá-los com regularidade.

A força do mantra está na sua entoação correcta e na mentalização adequada. O mantra é ainda mais poderoso do que um som comum: é como uma porta que se abre para a profundidade da experiência. Existem na tradição indiana centenas de mantras e o uso de cada um tem uma finalidade específica. O mais conhecido do buddhismo tibetano é Om Mani Padme Hum, associado ao bodhisattva da compaixão, Avalokiteshvara. A sílaba Om representa a presença física de todos os buddhas. A palavra sânscrita Mani, simboliza a jóia da compaixão de Avalokiteshvara, capaz de realizar todos os desejos. A palavra Padme significa lótus, a flor que nasce no lodo; do mesmo modo, devemos superar o lodo das negatividades e desabrochar as qualidades positivas. A sílaba Hum, representa a mente iluminada e encerra o mantra.