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Mudras de Kundalini yoga
Guyan Mudra: Estimula o conhecimento e a habilidade. O dedo indicador simboliza Júpiter e o polegar representa o Ego. Guyan Mudra concede receptividade e calma.
Guyan Mudra activo: Concede conhecimento ativo.
Shuni Mudra: A ponta do dedo do meio (simbolizado por Saturno) toca a ponta do polegar, concedendo paciência.
Surya ou Ravi Mudra: A ponta do dedo anelar (simbolizado por Urano ou o Sol) toca a ponta do polegar, dando energia, saúde e intuição.
Mudra da Oração: Equilibra o yin e o yang.
A forma como lidamos com as nossas relações reflecte o grau do nosso crescimento. Na realidade os nosso elos kármicos com os outros são complicados, mas tudo nos pode proporcionar possibilidades de crescimento pessoal.
A zona escura simboliza o nosso tempo físico e a zona clara o tempo fora do corpo físico. O círculo branco dentro da zona escura representa a alma inserida na vida física e o círculo preto dentro da zona branca são as circunstâncias da vida física que se acrescentam ao nosso desenvolvimento espiritual e anímico que assimilamos durante o intervalo espiritual. A linha ondulada que separa as duas fases pode simbolizar o movimento contínuo da vida após morte, do espiritual para o físico e do físico para o espiritual. Como se trata de um círculo, nunca termina, o nosso crescimento não termina.
(Esta é só uma das múltiplas interpretações do símbolo yin-yan, neste caso, direccionada para a reencarnação)
Em consequência daquilo que a alma necessita aprender e em virtude do que foi realizado no passado, nós escolhemos os pais e o envolvimento que nos pode dar essa predisposição. Mas, no corpo físico nada é predestinado, a alma escolhe as circunstâncias que espera que lhe proporcionem crescimento e desenvolvimento, mas nem todos os elementos são controláveis. Assim, devemos compreender que a nossa personalidade actual é uma síntese de todas as personalidades que tivemos e desenvolvemos em todas as vidas,mas nós temos livre arbítrio e podemos modificar algumas dessas coisas predistinadas.
Om é a vibração primordial, o som do qual emana o Universo, a substância essencial que constitui todos os outros mantras, sendo este o mais poderoso de todos eles. É o gérmen, a raiz de todos os sons da natureza.
in Crianças de Um Novo Mundo- os Cristal de Isabel Leal
Estas crianças começaram a nascer a partir da década de 80, com o propósito de ajudar a humanidade na sua transformação social, emocional, familiar e espiritual.
Os índigo possuem uma energia contorversa, irrequieta, hiperactiva, regeneradora...Não aceitam imposições, falsidade e desonestidade. A designação de "índigo", vem da cor da aura destas crianças.
Tipos de Personalidade índigo:
in Crianças de um Novo Mundo - Os Indigo -Isabel Leal
Mantra é uma vibração sonora usada maioritariamente na meditação, mas pode ser usada independentemente dela.
Man, em sânscrito quer dizer mente, e Tra libertação, ou seja, "libertação da mente". É uma vibração sonora que, quando emitido corretamente, exerce um efeito poderoso a nível do corpo e da mente. Acalma a mente e os sentidos, relaxa o corpo e liga-nos a energias superiores, uma vez que, a sua vibração provoca a limpeza de energias de vibração mais baixa. Os mantras são sons sagrados que ajudam a entrar em estado de meditação. Dotados de grande força energética, também nos ajudam a realizar desejos. Para que funcionem bem, convém praticá-los com regularidade.
A força do mantra está na sua entoação correcta e na mentalização adequada. O mantra é ainda mais poderoso do que um som comum: é como uma porta que se abre para a profundidade da experiência. Existem na tradição indiana centenas de mantras e o uso de cada um tem uma finalidade específica. O mais conhecido do buddhismo tibetano é Om Mani Padme Hum, associado ao bodhisattva da compaixão, Avalokiteshvara. A sílaba Om representa a presença física de todos os buddhas. A palavra sânscrita Mani, simboliza a jóia da compaixão de Avalokiteshvara, capaz de realizar todos os desejos. A palavra Padme significa lótus, a flor que nasce no lodo; do mesmo modo, devemos superar o lodo das negatividades e desabrochar as qualidades positivas. A sílaba Hum, representa a mente iluminada e encerra o mantra.