Na base da coluna está localizada uma poderosa fonte de energia, conhecida como Muladhara Chakra de onde partem três canais - os Naadis que sobem pela coluna até atingir o cérebro. O Naadi do meio é o Sushumna onde em cada um de seus lados estão o Ida e o Pingla. Nos Chakras localizados ao longo da coluna, juntam-se esses três Naadis, dividindo-se em três canais à medida que sobem.
A palavra sânscrita Kundalini significa "serpentina". A Kundalini serpentina é a energia feminina que existe em forma latente. Não só em todos os seres humanos assim como em cada átomo do universo.Kundalini é o poder do desejo puro dentro de nós, é a energia da nossa alma, da nossa consciência, é a nossa emanação do infinito, a energia do cosmos dentro de cada um de nós. É como uma serpente enroscada adormecida na base de nossa coluna. Uma energia adormecida dentro de nós que se desperta, expandindo a nossa consciência, uma potencialidade de que todos nós somos capazes.
O fluxo da Kundalini é libertado a partir do Chakra do umbigo, subindo até o chakra da coroa acima do topo da cabeça, é aí que a energia começa a descer passando pelos chakras até a base da coluna. Depois de alcançar o chakra raíz, volta para o centro do umbigo.
A ascensão da energia é o caminho para a libertação, a sua descida é o caminho da manifestação. Os chakras abrem-se nessa descida e assim que isso acontece, a nossa essência é consolidada no nosso carácter, os nossos dons são integrados nos nossos comportamentos e acções.
A manifestação são as "vibrações" que é uma tradução aproximada do termo sânscrito Chaitanya. Chaitanya é a força integrada de nosso ser fisiológico, mental, emocional e religioso.
A iluminação, ou auto-realização é conquistada quando o ciclo de ascenção e descida, se completa, este é o primeiro encontro com a realidade.
É possivel activar esta energia por meio de práticas de yoga, meditação, respiração... Esta energia, uma vez activada, será sentida como uma vibração no corpo juntamente com uma forte sensação de impulso, descarga ou de um fluxo constante na coluna, ou ainda, um movimento serpentino espiral lento. O despertar da Kundalini proclama um período de grandes mudanças na vida de uma pessoa.
Este processo varia de pessoa para pessoa. Em alguns ocorrem mais sintomas físicos intensos enquanto que noutros ocorrem sintomas emocionais ou psicológicos. Como se uma nova energia surgisse no seu sistema energético, com todos os seus problemas físicos e psicológicos não resolvidos, e os colocasse em evidência para serem resolvidos e libertados.
